dès les premiers repas

Ma première cuillère de pois chiches

Bébé a commencé la diversification ? Il est possible d'introduire les légumineuses dès 4/6 mois, en petite quantité et en purée lisse. Ces aliments sont riches en fibres, contiennent aussi du fer et des protéines. Alors si on essayait cette petite purée de pois chiches pour introduire les légumineuses ?
On y va tout en douceur : les légumineuses étant plus difficiles à digérer, on les propose seulement en petite quantité à bébé. Une cuillère de temps en temps en début de diversification, puis on pourra augmenter les quantités et en proposer 2 fois par semaine à partir de 12 mois.

Ma première cuillère de pois chiches

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