Quinoa printanier

8 commentaires

• 

  anais.buffet@gmail.com

  13 avril 2026 à 07:22 Répondre

  Bonne recette, très fraîche. Toute la famille a aimé (enfants de 2 et 4 ans).
  J’ai remplacé les raisins noirs par des bruns car on préfère ☺️

• 

  Sofia

  30 avril 2025 à 20:11 Répondre

  Bonjour,

  A partir de quand un enfant peut-il manger pois chiches, haricots rouges/blancs sans risque?
  Mon fils a 2 ans et demi, je n’ai pas encore osé lui donner des pois chiches sans les écraser un peu, pensant qu’ils sont de la taille de sa trachée et donc par peur d’étouffement…

  Merci d’avance pour votre réponse.
  Sofia

  • 

    Leila

    diététicienne

    2 mai 2025 à 09:48 Répondre

    Bonjour Sofia, les légumineuses (pois chiches, …) peuvent être introduits dès le début de la diversification alimentaire.

    À 2 ans, si votre petit bout sait bien mastiquer, vous pouvez lui proposer des pois chiches/ haricots cuits entiers. 😊
• 

  Victoria

  10 avril 2024 à 20:32 Répondre

  Repas midi et/ou soir ? Merci d’avance

  • 

    Alice

    diététicienne

    11 avril 2024 à 09:09 Répondre

    Bonjour, c'est plutôt un repas du soir comme il n'y a pas de protéines animales.
• 

  Morgane

  24 mars 2024 à 18:56 Répondre

  Bonjour, peut-on congeler cette recette ?

  • 

    Alice

    diététicienne

    25 mars 2024 à 09:42 Répondre

    Bonjour Morgane, oui vous pouvez 🙂
• 

  Tiffany

  12 avril 2023 à 07:49 Répondre

  Excellente recette ! Bébé a adoré et les parents aussi. Cela va devenir l’un de nos basiques du printemps