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Pastèque à picorer

pasteque a picorer

La pastèque, c'est le fruit idéal pour les journées chaudes d'été ! Gorgée d'eau, elle a des vertus rafraîchissantes et désaltérantes. Pas besoin de faire très compliqué, on peut la proposer en morceaux à bébé, à grignoter. Plus qu'une recette, je vous propose ici une suggestion pour présenter la pastèque à bébé - avec différentes formes selon les capacités de bébé - pour qu'il puisse se régaler en la dégustant avec les doigts !

Pastèque à picorer

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20 commentaires

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      18 août 2025 à 14:51 Répondre
      Bonjour Elea, je n'ai jamais testé, je pense que la pastèque rendra la compote trop liquide. Vous pouvez éventuellement proposer une petite soupe de pastèque-mirabelle sur le même principe que cette recette 🙂

  • Pamela

    12 août 2025 à 10:28 Répondre

    Bonjour ma petite de 14 mois a avale de pepins sans wue je fasse attention ??? Que dois je suerveiller il y avait pas aucun etouffenent ca a passe non?

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      12 août 2025 à 14:11 Répondre
      Bonjour Pamela, le pépin ne sera juste pas digéré mais ne vous inquiétez pas, c'est trop petit pour provoquer un étouffement. Il n'y a rien à surveiller maintenant qu'elle l'a avalé, vous le retrouverez surement dans sa couche 😊

  • Jennifer

    4 septembre 2024 à 14:58 Répondre

    Peut-on congeler la pastèque si elle est coupée en cube par exemple ? Mon fils adore ça ! Et on est à la fin de la saison… j’aimerais en avoir pour l’hiver 🥰

    • Nina

      diététicienne
      4 septembre 2024 à 15:42 Répondre
      Bonjour Jennifer, je ne vous conseille pas car comme c'est un fruit gorgé d'eau, à la décongélation je ne pense pas que la texture soit top. 😕

  • Nelly

    18 septembre 2023 à 19:58 Répondre

    Bonjour,
    Pouvons-nous faire une compote avec de la pastèque ? Associée à d’autres fruit car je suppose que la pastèque seule ça risque d’être compliqué 😅.
    Merci pour votre réponse.

    • Alice

      diététicienne
      19 septembre 2023 à 12:33 Répondre
      Bonjour Nelly, effectivement comme la pastèque est très riche en eau, la compote est très très liquide même avec un autre fruit. Elle se prête plutôt aux smoothies et jus de fruits 😉

  • Lucie

    3 août 2023 à 13:54 Répondre

    Bonjour, ma petite de 2 ans adore la pastèque ! Elle la mangerai toute entière ! Mais est-ce que ça ne lui fera pas faire des cacas mous si elle en mange trop ..?
    Merci d’avance 😊

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      3 août 2023 à 15:22 Répondre
      Bonjour Lucie, comme tous les fruits, les fibres aident à avoir un bon transit, ça ne devrait pas entraîner de diarrhée, mais mieux vaut en manger une portion raisonnable, vous pouvez lui proposer jusqu'à 1 tranche de pastèque par repas 😊

  • Marie-Laure

    5 juillet 2023 à 16:10 Répondre

    Bonjour,
    Pourquoi est-ce important d’enlever les pépins de la pastèque ?
    Certaines pastèques contiennent énormément de pépins, c’est quasiment impossible de tout enlever sans faire de la charpie 😥
    Merci

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      5 juillet 2023 à 16:57 Répondre
      Bonjour Marie-Laure, les pépins ne sont pas agréables dans la bouche de bébé. Il ne pourra de plus pas le croquer et cela peut causer un inconfort lors de la digestion. Mieux vaut donc prendre le temps de les retirer 😊

  • Alice

    20 juin 2023 à 20:00 Répondre

    Bonjour,
    Quelle quantité faut il donner pour le goûter ou pour le dessert pour un bébé de 10 mois ?
    Merci par avance 😊
    Bonne soirée

    • Alice

      diététicienne
      11 avril 2023 à 08:49 Répondre

      on our, les dents ne sont pas obligatoires pour manger des morceaux ! La pastèque a une chair qui fond facilement en bouche car elle est composée essentiellement d’eau. Vous pouvez donc la proposer quand bébé est assez à l’aise avec les morceaux (toujours sous surveillance bien entendu !), en choisissant une pastèque bien mûre et en sélectionnant des morceaux juteux 🤗

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