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Quinoa printanier

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7 commentaires

  • Sofia

    Bonjour,

    A partir de quand un enfant peut-il manger pois chiches, haricots rouges/blancs sans risque?
    Mon fils a 2 ans et demi, je n’ai pas encore osé lui donner des pois chiches sans les écraser un peu, pensant qu’ils sont de la taille de sa trachée et donc par peur d’étouffement…

    Merci d’avance pour votre réponse.
    Sofia

    • Leila

      diététicienne
      Bonjour Sofia, les légumineuses (pois chiches, …) peuvent être introduits dès le début de la diversification alimentaire.
      À 2 ans, si votre petit bout sait bien mastiquer, vous pouvez lui proposer des pois chiches/ haricots cuits entiers. 😊

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