dès 6 mois

Smoothie banane mangue orange

Smoothie banane mangue orange bébé
Les smoothies, c'est top pour préparer une petite recette sucrée express pour bébé, et lui faire profiter de plein de vitamines ! Aucun sucre ajouté, juste des fruits pour profiter de leur bienfaits, en version crue pour bien garder la vitamine C.
Dans cette recette, je vous propose l'association banane, mangue et orange qui marche à la perfection, pour un goût délicieux un peu exotique, et une texture toute douce. Vous pourrez lui proposer de boire ce smoothie directement au verre, ou avec une paille comme sur la photo !
S'il n'est pas encore très à l'aise avec les morceaux, c'est aussi un bon moyen de proposer des fruits crus à bébé. 🤗
Smoothie banane mangue orange bébé
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Smoothie banane mangue orange

Temps total: 5 minutes
Portions: 1 portion(s)

Matériel

Ingrédients

  • ½ banane(s) (environ 50g)
  • 50 g mangue (fraîche ou surgelée)
  • ½ orange(s)

Instructions

  • Éplucher la banane, et la couper en rondelles.
  • Si la mangue est fraîche, l’éplucher et la couper en morceaux.
  • Presser le jus d’une moitié d’orange.
  • Mixer 50g de banane + 50g de mangue + le jus d'orange, jusqu'à obtenir une texture bien homogène et fluide.
  • Si le smoothie est trop épais pour être bu, ajouter encore un peu de jus d'orange !
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Smoothie banane mangue orange bébé

54 commentaires

    • Marion

      Bonjour Karine, il est préférable de proposer une seule portion de fruit pour le goûter. Ce smoothie peut remplacer sa compote. Et oui vous pouvez utiliser votre lait maternel dans la recette 😊
  • Stella

    Bonjour, je suis un peu perdue malgré les fiches mémo 🥲 à partir de quel âge on donne un petit déjeuner à bébé ? Car je lis souvent qu’on peut donner aussi vos recettes le matin. De même pour l’eau à partir de quel âge doit-on proposer de l’eau & produits laitiers ? Ici bébé allaité a 6 mois & demi, repas le midi purée + compote & goûter compote. Merci ☺️

    • Marion

      Bonjour Stella, vous pouvez proposer un petit déjeuner vers 12 mois ou avant si votre bébé montre des signes de faim après son biberon ou s'il est très intéressé par votre petit déjeuner.
      Pour l'eau, vous pouvez commencer à proposer des petites quantités d'eau à partir de 6 mois. Les produits laitiers permettent d'introduire le lait de vache qui est un allergène. Vous pouvez proposer un yaourt, petits-suisses ou fromage blanc dès 6 mois pour la découverte du goût et de la texture, ou ajouter un peu de lait de vache dans une soupe par exemple. Le lait maternel ou infantile doit néanmoins rester son laitage principal jusqu'à 1 an 😊
    • Marion

      Bonjour Sylvie, vous pouvez utiliser les mêmes quantités que la recette proposée dès 6 mois. Il est possible de proposer un petit gâteau à côté ainsi qu"un produit laitier (lait habituel de bébé, yaourt, petit-suisse nature, ect.) , je vous déconseille néanmoins les boudoirs du commerces qui sont très sucrés. Avec les fruits apportés par ce smoothie ça pourrait faire beaucoup de sucre, n'hésitez pas à tester des recettes de gâteau sans sucre ou peu sucrés pour le goûter 😊
      • Camille

        Je vous remercie beaucoup pour votre réponse.
        Je vais en faire pour tous les jours de la semaine donc je voulais la quantité par portion pour indiquer mon nombre de portions sur la liste de course ☺️

        • Marion

          Bonjour Camille, merci pour votre retour. Je ne vous conseille pas de proposer des smoothies tous les jours, les fruits frais sont plus intéressants car ils contiennent plus de fibres, pensez donc à varier un maximum. Vous pouvez proposer un smoothie de temps en temps 😊
  • Diahga

    Je suis très contente d’avoir trouvé l’application, vu que ma fille a 10 mois elle mange pas grand-chose, elle prend que le tétés le soir elles sont dehors avec et quand elle fait la sieste elle sort dehors avec aussi Je vais pouvoir lui faire goûter certains aliments. 

  • Fz

    Bonjour,
    Pour un bébé de 6 mois qui a pour l’instant essayer uniquement des fruits cuits peut on lui faire boire du jus d’orange et si oui en quelle quantité?
    Merci beaucoup !!

    • Marion

      Bonjour, vous pouvez lui proposer un fond de verre pour goûter, la texture du jus d’orange ne pose pas problème. En revanche, les jus de fruits contiennent trop de sucre pour un bébé, je ne le conseille donc pas au quotidien. Les fruits cuits sont plus adaptés 🙂

    • Élodie

      Bonjour, je donne au goûter de mon fils de 8mois1/2 un biberon de lait et une compote. Ce smoothie remplace le quel des 2 svp?

  • Marine

    Bonjour,

    Comment peut-on apprendre à bebe à boire à la paille svp ?

    Merci infiniment pour toutes vos recettes et précieux conseils 😊

    Marine

    • Alice

      Bonjour Marine, c’est une très bonne question ! Voici quelques conseils pour apprendre à bébé à boire à la paille :

      1️⃣ Dans un premier temps, prenez une paille de petite taille (coupez une paille en 2 si besoin).
      2️⃣ Ensuite, donnez l’information à bébé sur ce qu’il va recevoir: pour cela trempez la paille dans le liquide, placez-la au niveau des lèvres de bébé pour qu’il goûte.
      3️⃣ Ensuite aspirez le liquide dans la paille et bouchez la chute du liquide en pinçant la paille.
      4️⃣ Placez la paille au bord des lèvres de bébé, ou directement dans sa bouche cela peut enclencher une aspiration.
      5️⃣ Faites couler quelques gouttes dans la bouche de bébé pour lui faire comprendre qu’il y a du liquide.

      Recommencez plusieurs fois le processus en accompagnant la paille jusqu’à ce que bébé aspire le liquide 🤗

  • Justine

    Bonjour cette question a peut-être été déjà posée mais je ne trouve pas la réponse. Combien de temps le Smoothie peut il se conserver au frigo ?
    Merci d’avance pour votre réponse

    • Alice

      Bonjour Justine, l’intérêt d’un smoothie c’est de le consommer juste après la préparation pour avoir un maximum de vitamines ! Si vous avez des restes, vous pouvez éventuellement les conserver 24h au réfrigérateur 🤗

  • Saoussan si

    Bonjour, ma fille a 5 mois et 2 semaine , elle est malade ( bronchite) on peut la donner smoothies ?? Pour la première fois

  • Yvanna

    Bonjour, éclairez-moi svp. J’ai lu quelque part qu’il faut donner l’orange( du jus ou pur) à un enfant dans son 12ème mois, est-ce vrai?

      • Jessy

        Merci.
        J’ai congelé le reste de mes fruits frais séparément (pour l’orange j’ai extrait le jus avant).
        Puis décongelé avant de faire mon smoothie, c’était parfait ! La mangue a gardé sa saveur.
        Mon 8 mois a adoré les 2 fois.

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