dès 4 mois

Compote pomme poire noisettes

Compote pomme poire noisettes
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Compote pomme poire noisettes

Temps de préparation: 5 minutes
Temps de cuisson: 10 minutes
Portions: 2 portions

Ingrédients

Instructions

  • Laver, éplucher et couper la pomme et la poire en morceaux en retirant le trognon.
  • Cuire les fruits à la vapeur (8 – 10 minutes environ).
  • Lorsque les pommes et les poires sont cuites et fondantes, mixer les fruits + 20g de purée de noisettes pour obtenir une compote lisse et onctueuse.
  • Laisser refroidir et réserver au frais (ou congeler).

Notes

❄️ Conservation : 2 jours au réfrigérateur, congélation possible (2 à 3 mois).
🟡 La noisette est considérée comme un allergène majeur. Si bébé découvre cet aliment pour la première fois, il devra être proposé consciemment, pour surveiller une potentielle réaction allergique. Pour plus d’informations à ce sujet : l’introduction des allergènes chez bébé.
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22 commentaires

  • Caroline

    Est ce que l’on peut mettre de l’huile de noisette au lieu de la purée? Est-ce que ça prévient également l allergène?

    • Alice

      diététicienne
      Bonjour Caroline, l’huile de noisette ne suffit pas pour l’introduction de l’allergène : elle ne contient pas ou très peu de protéines, qui sont les composants allergènes. Si vous n’avez pas de purée de noisette, vous pouvez utiliser de la poudre de noisette (finement mixée si besoin), qui contient bien les protéines de l’aliment 🤗
  • Eva

    Bonjour, est-il possible de passer la compote au bain marie ? Car une fois sortie du réfrigérateur elle est beaucoup trop froide et même si je la sors 30 min avant le goûter elle reste assez froide je trouve.

    • Alice

      diététicienne
      Bonjour Eva, oui c'est possible. Vous pouvez aussi la réchauffer au micro-ondes quelques secondes 🙂
  • Sarah

    Est ce que les noisettes/amandes/noix de cajou peuvent être introduits dès 5 mois?
    Est ce qu’ils peuvent être ajoutés sous forme de poudre ? Par exemple en mixant nous mêmes ces fruits secs?
    D’avance merci

    • Nina

      diététicienne
      Bonjour Sarah, je vous recommande d'attendre 6 mois pour l'introduire sous forme de poudre. Par contre, vous pouvez les introduire sous forme de purée dans la compote de bébé. (par exemple 1 càc de purée d'amandes dans la compote).
      • Van De Kerckhove Sarah

        Bonjour,
        Quand on parle de purée, c’est par exemple du beurre de cacahuète ou rien avoir?
        Si je mixe des amandes moi même c’est suffisant ?

        • Nina

          diététicienne
          Oui tout à fait, beurre de cacahuètes ça fonctionne :).
          Pour la poudre d'amande, vous pouvez tester une petite cuillère dans la compote pour voir si bébé prend bien. Sinon en purée, on peut en faire soi-même, mais il faut un bon mixeur !
    • Leila

      diététicienne
      Bonjour Sarah, il n'y a pas de règle précise à ce sujet. Vous pouvez varier en fonction des préférences de votre bébé.🙂
    • Leila

      diététicienne
      Bonjour Vanina, si votre bébé a moins de 6 mois, je vous conseille de faire cuire les fruits, cela facilite leur digestion.
      S'il a plus de 6 mois et qu'il digère bien les compotes de fruits cuits, vous pouvez lui proposer des fruits crus mixés. 😊
    • Alice

      diététicienne
      Bonjour, oui vous pouvez, la compote sera simplement un petit peu granuleuse mais ce n'est pas grave tant que ça ne dérange pas votre bébé.
      • Elodie

        Bonjour, lorsque l’on remplace la purée de noisette, amande ou autre par de la poudre, quelle est la quantité à mettre ? Identique à celle de la purée de noisette, amande…. ?

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