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Un seul repas pour toute la famille
Pourquoi préparer des repas uniquement pour bébé quand on peut faire du repas un moment convivial à partager en famille ? Voici 52 idées recettes pour cuisiner pour bébé et toute la famille, avec le plat des grands décliné selon l'âge de bébé !
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Quels modes de cuisson pour les repas de bébé ?
Comment cuire les légumes, les fruits, ou la viande pour préparer les petits pots de bébé ? Quels sont les modes de cuissons qui préservent le mieux les vitamines ? Découvrez les meilleurs modes de cuisson et le matériel nécessaire !
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Fiches mémo 📝
Il y a tellement de choses à retenir pour réussir la diversification de bébé… Pour vous libérer l’esprit et vous faire gagner du temps, je vous propose ici toutes les fiches mémo que j’ai utilisées pour la diversification de mes garçons.
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Guide des premiers repas
Cette fiche vous guide pas à pas pendant les 4 premières semaines de la diversification de bébé. Vous y trouverez des idées de fruits et légumes et une indication du nombre de cuillères à proposer à bébé.
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Menu de la semaine à compléter
Planifier les menus de bébé peut vous aider à gagner beaucoup de temps et vous libérer l'esprit. Pour vous aider à vous organiser, je vous ai créé un petit template de menu de la semaine à compléter ! Vous pourrez ainsi y inscrire ce qu'il mangera au petit-déjeuner, au déjeuner, au goûter et au diner.
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Diversification alimentaire de bébé : quand ? quoi ? comment ?
La diversification alimentaire de bébé est une étape très importante dans sa première année : votre bébé va enfin pouvoir goûter à d'autres aliments que le lait ! Retrouvez dans cet article des informations pratiques pour savoir quand diversifier l'alimentation de votre bébé, à quel âge introduire les différentes familles d'aliments, et quelles quantités lui donner selon son âge.
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Les aliments riches en fer pour bébé : prévenir les carences !
Le fer est un élément essentiel dans l'alimentation de bébé, car il permet le transport de l'oxygène vers les cellules : les enfants en ont besoin pour être en bonne santé et bien se développer ! Malheureusement, la carence en fer est fréquente chez les bébés entre 6 mois et 3 ans. Comment l'éviter ?
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Transformer une purée en finger food
Votre bébé peine à manger ses purées ? Il préfèrerait manger avec les mains, tout seul ? Mais en bon(ne) batch cooker, vous avez déjà préparé tous ses petits pots ? Voici 5 idées pour transformer les purées de bébé en finger food, pour les manger avec les doigts !
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Evolution des textures : de la purée lisse aux morceaux
Comment faire la transition des purées lisses aux petits morceaux ? La texture des repas de bébé est un sujet d'inquiétude pour de nombreux parents. Certains se soucient de leur enfant de 15 mois qui ne veut toujours pas de morceaux, ou au contraire leur bébé de 8 mois refuse les purées et préfère manger avec les doigts. Alors jusqu'à quel âge proposer des purées lisses ? Et comment introduire les morceaux dans l'alimentation de nos tout-petits ?
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Passage aux morceaux : apprentissage de la mastication par bébé
Quand bébé peut-il manger des morceaux ? Comment aider bébé à manger des morceaux ? Quelles textures proposer en fonction de l'âge de bébé ? Comment apprendre à bébé à mastiquer ? Dans cet article, Anna nous partage ses connaissances sur le développement des capacités oro-motrices de bébé, afin de faire le lien entre les différentes étapes de l'apprentissage de la mastication et le type d'aliments que vous pouvez proposer à bébé selon l'âge !
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Goûter de bébé : 9 idées recettes
Le meilleur goûter pour bébé et les enfants ? Du lait, un fruit et un produit céréalier ! Et pour les petits plaisirs en plus ? On peut réaliser plein de super recettes gourmandes et adaptées à bébé ! Voici 9 idées recettes pour régaler vos bébés dès 1 an, afin de varier les goûters du quotidien.
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Bien conserver ses petits pots maison
Quand on est un parent organisé, et qu'on prépare les repas de bébé à l'avance, conserver ses petits pots maison devient une nécessité. Retrouvez ici nos conseils pour conserver vos plats maison et les durées de conservation !
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Diversification Alimentaire – L’essentiel pour réussir (Vidéo)
La diversification alimentaire de bébé en vidéo : l'essentiel pour réussir, en 45 minutes ! Bien débuter, les grandes étapes, l'environnement des repas, cuisiner pour bébé, et les différentes méthodes de diversification : devenez incollable sur la diversification pour bien nourrir votre bébé !
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Comment (et pourquoi) congeler les purées de bébé?
Vous préparez vos petits pots maison pour bébé? Votre congélateur est sur le point de devenir votre meilleur ami! Et oui, il va vous permettre de garder plusieurs semaines de purées pour bébé, déjà prêtes, faites-maison, et à portée de main! Comment s’y prendre pour congeler les purées maison pour bébé? Je vous explique ma méthode!
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Comment décongeler (et réchauffer) les petits pots de bébé ?
Pour décongeler et réchauffer les petits pots maison, il existe plusieurs méthodes ! Au réfrigérateur, au micro-ondes, au bain-marie, à la casserole : cet article vous explique les différentes manières de servir les repas de bébé après les avoir congelés.
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Goûter et dessert de bébé : fruit frais ou compote ?
Que proposer à bébé pour le goûter ou le dessert de bébé ? Olivia Beziat, diététicienne nutritionniste pédiatrique, nous partage ses bonnes pratiques pour offrir les meilleurs aliments à nos enfants ! Dans cet article, nous comparons fruits frais et compotes, leurs avantages et comment les proposer à bébé !
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Bébé refuse de manger : 9 conseils pour lui faire aimer les légumes
Bébé refuse de manger...et en particulier les légumes ? Que ce soit depuis toujours ou pendant une petite (ou longue) période, cela est très difficile à vivre pour les parents : nous nous inquiétons ! Afin de (re)donner le goût de s'alimenter à bébé, voici 9 conseils pour l'encourager à manger des légumes !
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Commencer la diversification alimentaire de bébé : comment s’y prendre ?
Comment bien débuter la diversification alimentaire de bébé ? Cette étape cruciale fait se poser beaucoup de questions aux parents ! Dans cet article, je vous donne les clés pour bien commencer la diversification alimentaire de bébé, étape par étape.
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Faire les courses : 5 astuces pour gagner du temps !
“Bon, on achète quoi?” Si vous en avez marre de errer dans les rayons du supermarché pour trouver l’inspiration, ou que vous rentrez souvent à la maison avec des courses incomplètes qui vous forcent à y retourner plusieurs fois par semaine, sachez qu'il existe des solutions! Quelques outils simples permettent d'optimiser les courses pour s’éviter les prises de tête, le but étant de gagner du temps, et de l’argent. Voici 5 astuces pour optimiser ses courses, et arrêter de perdre du temps inutilement.
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Première purée de bébé : 7 idées recettes
Avec quel(s) légume(s) débuter la diversification alimentaire de bébé ? Voici 7 recettes de purées maison pour les bébés gourmets à partir de 4 mois et plus, afin de commencer la diversification en douceur et en toute sérénité !
