Recettes DME pour bébé
La diversification alimentaire menée par l’enfant (DME), ou diversification autonome, est l’introduction des solides sans passer par l’étape des fameuses purées ! Comment ? On propose à bébé de gros morceaux d’aliments tendres et fondants. Et bébé découvre les saveurs et textures en autonomie, en mangeant avec ses petites mains !
Pour en savoir plus sur la DME : La diversification menée par l’enfant
Vous n’avez pas besoin de chercher bien compliqué pour proposer des aliments à manger avec les doigts : des gros morceaux de légumes cuits à la vapeur, des fruits crus bien mûrs, des boulettes de viande, des grosses pâtes bien cuites… Mais pour varier les plaisirs, je vous propose ici plein d’idées recettes pour le plaisir de voir bébé se régaler avec de délicieuses recettes à déguster avec les doigts !
Recettes de finger food pour la DME
Recettes DME végétariennes
-
Galettes de légumes à l’avoine (petits poissons)
Dès 9 mois
-
Falafels au four (pour bébé et toute la famille)
Dès 12 mois
-
Gyozas aux légumes (recette facile)
Dès 12 mois
-
Boulettes d’avoine aux champignons
Dès 9 mois
-
Palets aux lentilles carottes et flocons d’avoine
Dès 12 mois
-
Frites de patates douces et carottes
Dès 6 mois
-
Croquettes de chou-fleur au quinoa
Dès 8 mois
-
Galettes de semoule aux légumes pour bébé (et grands)
Dès 8 mois
Recettes DME avec de l'oeuf, de la viande ou du poisson
-
Pancakes aux poireaux et avoine
Dès 9 mois
-
Farçous aveyronnais (galettes de blettes)
Dès 9 mois
-
Cake butternut roquefort et noix
Dès 9 mois
-
Harcha au thon et persil
Dès 9 mois
-
Röstis aux pommes de terre et courgettes
Dès 9 mois
-
Cookies moelleux carottes – petits pois
Dès 9 mois
-
Flans de carottes au lait de coco
Dès 7 mois
Recettes DME sucrées
-
Number cake d’anniversaire pour bébé
Dès 12 mois
-
Mon premier esquimau (glace à la fraise)
Dès 6 mois
-
Biscuits pomme noisettes
Dès 10 mois
-
Energy balls aux pruneaux et avoine
Dès 9 mois
-
Cookies moelleux banane avoine et fruits secs
Dès 9 mois
-
Carrot cake à l’orange glacé au fromage blanc
Dès 12 mois
-
Pâte à crêpes (pour bébé et toute la famille)
Dès 9 mois
-
Pancakes à la banane (sans oeufs)
Dès 6 mois
Envie de plus de recettes ?
L’abonnement à Cuisinez pour bébé vous donne accès à une centaine de recettes de finger food pour bébé, et un batch cooking spécial finger food !
Voici des exemples de recettes que vous pourriez faire avec l’abonnement :
-
Mini cakes au potimarron et champignons
Dès 9 mois
-
Houmous de haricots blancs et ses galettes aux légumes
Dès 12 mois
-
Boulettes de lotte aux légumes, avocat
Dès 9 mois
-
Gâteaux aux amandes et groseilles
Dès 10 mois
-
Croquettes de brocoli, quinoa et chèvre
Dès 9 mois
-
Blinis express (trop facile !)
Dès 9 mois
-
Tartelette de sarrasin, épinards et chèvre
Dès 12 mois
-
Galettes de poireaux et riz
Dès 9 mois
-
Boulettes façon falafels, purée de butternut
Dès 12 mois
-
Gnocchis de patate douce, purée fine de brocoli
Dès 9 mois
-
Galettes aux pommes et céréales infantiles
Dès 8 mois
-
Bâtonnets de panais pané
Dès 6 mois
Avec l’abonnement, vous avez accès à des recettes pour tous les moments de la journée (petit-déjeuner, plat du midi, desserts et goûters, plat du soir) et qui évoluent selon les capacités de bébé !
Pour savoir quel type de morceaux proposer selon l’âge de bébé et ses capacités, lisez notre articles sur les différentes étapes pour l’apprentissage de la mastication par bébé, rédigé par Anna (orthophoniste membre du réseau DME International).
Vous pourriez aussi aimer
Un seul repas pour toute la famille
Que faire avec une ratatouille ? (pour bébé et toute la famille)
