Recettes DME pour bébé
La diversification alimentaire menée par l’enfant (DME), ou diversification autonome, est l’introduction des solides sans passer par l’étape des fameuses purées ! Comment ? On propose à bébé de gros morceaux d’aliments tendres et fondants. Et bébé découvre les saveurs et textures en autonomie, en mangeant avec ses petites mains !
Pour en savoir plus sur la DME : La diversification menée par l’enfant
Vous n’avez pas besoin de chercher bien compliqué pour proposer des aliments à manger avec les doigts : des gros morceaux de légumes cuits à la vapeur, des fruits crus bien mûrs, des boulettes de viande, des grosses pâtes bien cuites… Mais pour varier les plaisirs, je vous propose ici plein d’idées recettes pour le plaisir de voir bébé se régaler avec de délicieuses recettes à déguster avec les doigts !
Recettes de finger food pour la DME
Recettes DME végétariennes
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Melon en morceaux
dès 6 mois
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Galettes de semoule aux légumes pour bébé (et grands)
dès 6 mois
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Galettes de légumes à l’avoine (petits poissons)
dès 9 mois
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Falafels au four (pour bébé et toute la famille)
dès 6 mois
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Frites de patates douces et carottes
dès 6 mois
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Gyozas aux légumes
dès 12 mois
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Croquettes de chou-fleur au quinoa
dès 8 mois
Recettes DME avec de l'oeuf, de la viande ou du poisson
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Cake butternut roquefort et noix
pour la famille
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Pancakes à la betterave et sarrasin
dès 6 mois
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Farçous aveyronnais (galettes de blettes)
dès 6 mois
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Cookies moelleux carottes – petits pois
dès 9 mois
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Röstis aux pommes de terre et courgettes
dès 12 mois
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Harcha au thon et persil
dès 9 mois
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Flans de carottes au lait de coco
dès 6 mois
Recettes DME sucrées
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Pâte à crêpes (pour bébé et toute la famille)
dès 12 mois
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Mangue en morceaux
dès 6 mois
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Suprêmes de pamplemousse
dès 6 mois
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Pancakes à la banane (sans oeufs)
dès 6 mois
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Number cake d’anniversaire pour bébé
pour la famille
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Pains d’épices fondants à la pomme et noisettes
dès 6 mois
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Pastèque à picorer
dès 6 mois
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Pomme en morceaux
dès 6 mois
Envie de plus de recettes ?
L’abonnement à Cuisinez pour bébé vous donne accès à une centaine de recettes de finger food pour bébé, et un batch cooking spécial finger food !
Voici des exemples de recettes que vous pourriez faire avec l’abonnement :
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Gâteau patate à la vanille
dès 6 mois
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Pêche en morceaux
dès 6 mois
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Gaufres au maïs et boeuf haché
dès 6 mois
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Bouchées de carottes au cumin
dès 9 mois
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Bâtonnets de carottes et purée de petits pois
dès 6 mois
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Tranches d’avocat panées sans cuisson
dès 6 mois
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Petits blinis et purée de courgettes au boeuf
dès 9 mois
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Galettes de poireaux et riz
dès 9 mois
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Duo de bâtonnets de carotte panais et sauce au curry
dès 6 mois
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Flans à la roquette et fleurettes de chou-fleur
dès 6 mois
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Galettes de pommes de terre tomate poivron et boeuf haché
dès 6 mois
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Rondelles de concombre vapeur et fromage blanc à la menthe
dès 6 mois
Avec l’abonnement, vous avez accès à des recettes pour tous les moments de la journée (petit-déjeuner, plat du midi, desserts et goûters, plat du soir) et qui évoluent selon les capacités de bébé !
Pour savoir quel type de morceaux proposer selon l’âge de bébé et ses capacités, lisez notre articles sur les différentes étapes pour l’apprentissage de la mastication par bébé, rédigé par Anna (orthophoniste membre du réseau DME International).
Un commentaire
Caroline
merci!!!!