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Recettes DME pour bébé
![recette dme bebe finger food](https://cdn.cuisinez-pour-bebe.fr/wp-content/uploads/2021/04/recette-dme-bebe-finger-food.jpg)
La DME, ou diversification alimentaire menée par l’enfant, aussi appelée diversification autonome, est l’introduction des solides sans passer par l’étape des fameuses purées ! Comment ? On propose à bébé de gros morceaux d’aliments tendres et fondants. Et bébé découvre les saveurs et textures en autonomie, en mangeant avec ses petites mains !
Pour en savoir plus sur la DME : La diversification menée par l’enfant
Vous n’avez pas besoin de chercher bien compliqué pour proposer des aliments à manger avec les doigts : des gros morceaux de légumes cuits à la vapeur, des fruits crus bien mûrs, des boulettes de viande, des grosses pâtes bien cuites… Mais pour varier les plaisirs, je vous propose ici plein d’idées recettes pour le plaisir de voir bébé se régaler avec de délicieuses recettes à déguster avec les doigts !
Recettes de finger food pour la DME
Recettes DME végétariennes
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Croquettes de chou-fleur et lentilles corail
dès 9 mois
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Gyozas aux légumes
dès 12 mois
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Croquettes de chou-fleur au quinoa
dès 9 mois
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Galettes de semoule aux légumes pour bébé (et grands)
dès 8 mois
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Frites de patates douces et carottes
dès 6 mois
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Falafels au four (pour bébé et toute la famille)
dès 12 mois
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Galettes de légumes à l’avoine (petits poissons)
dès 9 mois
Recettes DME avec de l'oeuf, de la viande ou du poisson
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Mini flans au brocoli
dès 9 mois
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Farçous aveyronnais (galettes de blettes)
dès 6 mois
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Röstis aux pommes de terre et courgettes
dès 12 mois
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Cake butternut roquefort et noix
pour la famille
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Croquettes façon hachis Parmentier
dès 6 mois
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Pancakes à la betterave et sarrasin
dès 6 mois
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Harcha au thon et persil
dès 9 mois
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Flans de carottes au lait de coco
dès 6 mois
Recettes DME sucrées
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Pancakes aux épinards pour bébé et grands (super facile)
dès 6 mois
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Pains d’épices fondants à la pomme et noisettes
dès 6 mois
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Madeleines banane pomme et vanille
dès 9 mois
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Cookies moelleux banane avoine et fruits secs
dès 9 mois
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Pâte à crêpes (pour bébé et toute la famille)
dès 12 mois
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Glaces aux fruits (petits sorbets)
dès 6 mois
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Oeufs de Pâques pour bébé (energy balls)
dès 9 mois
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Kiwi en morceaux
dès 6 mois
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Voici des exemples de recettes que vous pourriez faire avec l’abonnement :
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Gaufres épinards patate douce et maquereau
dès 6 mois
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Pancakes de topinambour
dès 6 mois
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Pancakes de pommes de terre et tomates
dès 6 mois
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Nuggets à la truite et frites de navet
dès 6 mois
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Esquimaux pèche abricot (glaces)
dès 6 mois
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Galettes d’avoine aux légumes
dès 9 mois
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Morceaux de melon et menthe fraîche
dès 6 mois
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Cake ananas noix de coco
dès 6 mois
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Bouchées à la betterave rouge
dès 8 mois
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Bowl cake à la poire et aux noix de pécan
dès 9 mois
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Bâtonnets de carottes et sauce à l’orange
dès 6 mois
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Boulettes d’aubergine sauce au fromage blanc citronné
dès 6 mois
Avec l’abonnement, vous avez accès à des recettes pour tous les moments de la journée (petit-déjeuner, plat du midi, desserts et goûters, plat du soir) et qui évoluent selon les capacités de bébé ! Les recettes et menus DME ont été créés par Alice, diététicienne nutritionniste.
Pour savoir quel type de morceaux proposer selon l’âge de bébé et ses capacités, lisez notre articles sur les différentes étapes pour l’apprentissage de la mastication par bébé, rédigé par Anna (orthophoniste membre du réseau DME International).
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Un commentaire
Caroline
merci!!!!