Recettes DME pour bébé
La diversification alimentaire menée par l’enfant (DME), ou diversification autonome, est l’introduction des solides sans passer par l’étape des fameuses purées ! Comment ? On propose à bébé de gros morceaux d’aliments tendres et fondants. Et bébé découvre les saveurs et textures en autonomie, en mangeant avec ses petites mains !
Pour en savoir plus sur la DME : La diversification menée par l’enfant
Vous n’avez pas besoin de chercher bien compliqué pour proposer des aliments à manger avec les doigts : des gros morceaux de légumes cuits à la vapeur, des fruits crus bien mûrs, des boulettes de viande, des grosses pâtes bien cuites… Mais pour varier les plaisirs, je vous propose ici plein d’idées recettes pour le plaisir de voir bébé se régaler avec de délicieuses recettes à déguster avec les doigts !
Recettes de finger food pour la DME
Recettes DME végétariennes
-
Galettes de légumes à l’avoine (petits poissons)
Dès 9 mois
-
Falafels au four (pour bébé et toute la famille)
Dès 12 mois
-
Gyozas aux légumes (recette facile)
Dès 12 mois
-
Frites de patates douces et carottes
Dès 6 mois
-
Croquettes de chou-fleur au quinoa
Dès 8 mois
-
Galettes de semoule aux légumes pour bébé (et grands)
Dès 8 mois
Recettes DME avec de l'oeuf, de la viande ou du poisson
-
Pancakes à la betterave et sarrasin
Dès 6 mois
-
Farçous aveyronnais (galettes de blettes)
Dès 6 mois
-
Cake butternut roquefort et noix
Dès 9 mois
-
Harcha au thon et persil
Dès 9 mois
-
Röstis aux pommes de terre et courgettes
Dès 9 mois
-
Cookies moelleux carottes – petits pois
Dès 9 mois
-
Flans de carottes au lait de coco
Dès 6 mois
Envie de plus de recettes ?
L’abonnement à Cuisinez pour bébé vous donne accès à une centaine de recettes de finger food pour bébé, et un batch cooking spécial finger food !
Voici des exemples de recettes que vous pourriez faire avec l’abonnement :
-
Pancakes à la betterave, tartinade de fenouil et pois
Dès 9 mois
-
Boulettes de poulet et butternut
Dès 6 mois
-
Muffins de légumes
Dès 6 mois
-
Mini bouchées façon « wrap » à croquer
Dès 12 mois
-
Quinoa, courgettes et boulettes de boeuf aux oignons
Dès 12 mois
-
Bouchées à la betterave rouge
Dès 8 mois
-
Muffins aux poireaux
Dès 6 mois
-
Pomme cuite à la cannelle
Dès 6 mois
-
Petits flans façon “pumpkin pie”
Dès 6 mois
-
Muffins d’épinards chèvre et sarrasin
Dès 9 mois
-
Baby cheesecake à la vanille
Dès 12 mois
-
Gâteaux aux amandes et groseilles
Dès 10 mois
Avec l’abonnement, vous avez accès à des recettes pour tous les moments de la journée (petit-déjeuner, plat du midi, desserts et goûters, plat du soir) et qui évoluent selon les capacités de bébé !
Pour savoir quel type de morceaux proposer selon l’âge de bébé et ses capacités, lisez notre articles sur les différentes étapes pour l’apprentissage de la mastication par bébé, rédigé par Anna (orthophoniste membre du réseau DME International).
Vous pourriez aussi aimer
De la magie dans les repas de bébé: les assiettes créatives
Petit-déjeuner pour bébé : 5 idées recettes
