Recettes DME pour bébé
La diversification alimentaire menée par l’enfant (DME), ou diversification autonome, est l’introduction des solides sans passer par l’étape des fameuses purées ! Comment ? On propose à bébé de gros morceaux d’aliments tendres et fondants. Et bébé découvre les saveurs et textures en autonomie, en mangeant avec ses petites mains !
Pour en savoir plus sur la DME : La diversification menée par l’enfant
Vous n’avez pas besoin de chercher bien compliqué pour proposer des aliments à manger avec les doigts : des gros morceaux de légumes cuits à la vapeur, des fruits crus bien mûrs, des boulettes de viande, des grosses pâtes bien cuites… Mais pour varier les plaisirs, je vous propose ici plein d’idées recettes pour le plaisir de voir bébé se régaler avec de délicieuses recettes à déguster avec les doigts !
Recettes de finger food pour la DME
Recettes DME végétariennes
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Falafels au four (pour bébé et toute la famille)
Dès 6 mois
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Melon en morceaux
Dès 6 mois
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Galettes de légumes à l’avoine (petits poissons)
Dès 9 mois
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Galettes de semoule aux légumes pour bébé (et grands)
Dès 6 mois
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Croquettes de chou-fleur au quinoa
Dès 8 mois
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Frites de patates douces et carottes
Dès 6 mois
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Gyozas aux légumes
Dès 12 mois
Recettes DME avec de l'oeuf, de la viande ou du poisson
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Farçous aveyronnais (galettes de blettes)
Dès 6 mois
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Röstis aux pommes de terre et courgettes
Dès 9 mois
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Cake butternut roquefort et noix
Dès 9 mois
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Pancakes à la betterave et sarrasin
Dès 6 mois
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Harcha au thon et persil
Dès 9 mois
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Flans de carottes au lait de coco
Dès 6 mois
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Cookies moelleux carottes – petits pois
Dès 9 mois
Recettes DME sucrées
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Poire en morceaux
Dès 6 mois
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Pancakes aux épinards pour bébé et grands (super facile)
Dès 6 mois
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Pâte à crêpes (pour bébé et toute la famille)
Dès 12 mois
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Number cake d’anniversaire pour bébé
Dès 12 mois
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Mangue en morceaux
Dès 6 mois
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Raisin en morceaux
Dès 9 mois
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Petits boudoirs pour bébé
Dès 10 mois
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Muffins pomme amandes
Dès 6 mois
Envie de plus de recettes ?
L’abonnement à Cuisinez pour bébé vous donne accès à une centaine de recettes de finger food pour bébé, et un batch cooking spécial finger food !
Voici des exemples de recettes que vous pourriez faire avec l’abonnement :
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Pancakes de carottes tomates et cabillaud
Dès 6 mois
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Falafels de patate douce
Dès 12 mois
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Mille-feuille fondant aux pommes
Dès 9 mois
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Galettes de haricots verts
Dès 6 mois
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Croquettes d’aubergine au thon
Dès 6 mois
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Batch cooking pour bébé : Finger Food
Dès 6 mois
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Croquettes de patate douce et chou-fleur
Dès 9 mois
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Rondelles de courgette sauce fromage frais et ciboulette
Dès 6 mois
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Boulettes aux légumes et jambon
Dès 9 mois
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Pancakes d’aubergine et mozzarella
Dès 6 mois
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Gaufres à la compote de pommes
Dès 6 mois
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Crêpes aux graines de chia et coco (sans oeuf)
Dès 12 mois
Avec l’abonnement, vous avez accès à des recettes pour tous les moments de la journée (petit-déjeuner, plat du midi, desserts et goûters, plat du soir) et qui évoluent selon les capacités de bébé !
Pour savoir quel type de morceaux proposer selon l’âge de bébé et ses capacités, lisez notre articles sur les différentes étapes pour l’apprentissage de la mastication par bébé, rédigé par Anna (orthophoniste membre du réseau DME International).
Un commentaire
Caroline
merci!!!!